百草(胡冰卿 飾)與方婷宜(趙圓瑗 飾)進行實戰(zhàn)比賽，最后關鍵時刻使出絕招“三連踢”大顯身手，方婷宜猝不及防中招倒地，半天爬不起來，全場一片嘩然已被百草精彩的絕招折服，眾人以為百草獲勝之時，沈檸忽然上場宣布比賽結(jié)束，百草與方婷宜最終打成平手，一些學員義憤填膺認為沈檸在偏護方婷宜，如果比賽繼續(xù)進行下去，百草勝算機會很大。

眾人在記者散去之后夸贊百草腿功了得，將其三連踢絕技稱為“旋風三連踢”，方婷宜雖然落敗，但依然不可一世嘲諷百草依靠旁門左道取勝，一個月后，她將與百草進行終極對決，誰勝誰負還是一個未知數(shù)。

方廷皓(陳翔 飾)在實戰(zhàn)比賽結(jié)束接受記者們采訪，宣布已經(jīng)獲得韓國昌海道館的訓練邀請，屆時所有學員都有機會奔赴韓國深造，以便備戰(zhàn)市青賽。

沈曉螢為首的菜鳥們無不歡呼雀躍，沈檸給眾人潑了一盆冷水，提醒眾人不能落下任何一門功課，否則將會失去出國訓練的機會。

沈檸在實戰(zhàn)賽偏護方婷宜提前結(jié)束比賽，若白(楊洋 飾)為百草鳴不平，百草雖然在實戰(zhàn)賽再次一鳴驚人，但沈檸依然不看好她，而是將希望寄托在一個月后的終極決斗，到時百草是否能戰(zhàn)勝方婷宜還是一個未知數(shù)。

沈曉螢回家被母親說三道四，母親嫌她習武不認真落下各種功課，她嘻皮笑臉稱只要長得好看照樣混得開。

方婷宜被外公萬館長罰跪，萬館長怒其不爭，一頓劈頭蓋臉的訓責過后，命其一個月閉門不出苦練功夫。

電視臺即將回播百草與方婷宜實戰(zhàn)比賽，沈曉螢趕到餐廳拿出手機對準電視機拍攝，讓她失望的是，電視機中只播放沈婷宜獨自一人訓練的過程，并未出現(xiàn)百草與之決斗的畫面。此時若白出現(xiàn)，提醒百草還需加倍努力，雖然她在實戰(zhàn)比賽戰(zhàn)勝方婷宜，但依然無法憾動方婷宜在武術(shù)界的地位，電視臺壓下實戰(zhàn)比賽不播，就是在維護方婷宜的名聲，百草想要取而代之，唯有努力奮斗。