安樂(lè)和安晏到家，易母看到女兒的傷口心疼但是得知她才接80個(gè)球，又生氣女兒體質(zhì)差，易母告訴安樂(lè)她當(dāng)職排教練時(shí)都是250個(gè)，安樂(lè)本來(lái)就郁悶聽(tīng)到母親的話更加失落，安晏為安樂(lè)煮面，易父安慰失落的安樂(lè)，安樂(lè)心結(jié)打開(kāi)去小排球場(chǎng)練習(xí)，易母擔(dān)心又讓安晏拿著冰袋去為安樂(lè)敷傷，易父調(diào)侃易母在女兒面前嚴(yán)厲，背后關(guān)心。安晏找到安樂(lè)鼓勵(lì)她繼續(xù)加油。

　　安樂(lè)起床晚了，明洋隊(duì)的隊(duì)員還以為她不敢來(lái)了，敏嘉覺(jué)得如果這點(diǎn)強(qiáng)度安樂(lè)都受不了，那以后就不用再過(guò)來(lái)了。安樂(lè)氣惱自己昨天被打成豬頭今天還遲到，這時(shí)遇到滿(mǎn)陽(yáng)，滿(mǎn)陽(yáng)看到她手上的傷問(wèn)她是不是受欺負(fù)了，安樂(lè)告訴他請(qǐng)事情的經(jīng)過(guò)，問(wèn)滿(mǎn)陽(yáng)自己是不是很失敗，滿(mǎn)陽(yáng)鼓勵(lì)安樂(lè)慢慢就好了，倆人還互相留下聯(lián)系方式，安樂(lè)開(kāi)心，但是還是沒(méi)有勇氣進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)。

　　安晏去醫(yī)院檢查身體，恰巧元雅也去醫(yī)院，元雅付錢(qián)時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有零錢(qián)，這時(shí)一個(gè)騙子過(guò)來(lái)告訴元雅自己有現(xiàn)金，讓元雅為自己轉(zhuǎn)錢(qián)，自己給她現(xiàn)金，元雅信以為真卻發(fā)現(xiàn)收到的錢(qián)是假的，元雅追趕時(shí)安晏幫忙，元雅對(duì)安晏心生好感要請(qǐng)安晏吃飯，但被安晏拒絕。安樂(lè)還是沒(méi)勇氣去訓(xùn)練場(chǎng)，回家就被媽媽罵，原來(lái)韓教練已經(jīng)把安樂(lè)缺訓(xùn)的事情告訴他們。安樂(lè)急忙找易父尋求幫助。安晏親自訓(xùn)練安樂(lè)，一記霹靂手讓安樂(lè)崇拜不已，但他們沒(méi)發(fā)現(xiàn)門(mén)口一個(gè)人將他們的動(dòng)作錄下來(lái)。安樂(lè)問(wèn)安晏今天的檢查情況怎么樣，安晏說(shuō)一切正常，安樂(lè)開(kāi)心安晏應(yīng)該也快回到賽場(chǎng)了。

　　星悅的教練過(guò)來(lái)找韓教練，問(wèn)他是不是新招了一個(gè)隊(duì)員，還警告韓教練如果她和大家磨合不好，很可能讓明洋隊(duì)雪上加霜，韓教練覺(jué)得沒(méi)那么嚴(yán)重。安樂(lè)一大早起床洗漱，吃飯時(shí)想怎么跟教練解釋自己缺席訓(xùn)練的事情，安晏看安樂(lè)喃喃自語(yǔ)的樣子偷笑，安樂(lè)告訴安晏自己要去給教練和隊(duì)長(zhǎng)道歉，安晏要陪她去，安樂(lè)開(kāi)心。元雅看到安晏要回歸賽場(chǎng)的視頻激動(dòng)不已，趕緊收拾去訓(xùn)練，邱母卻覺(jué)得女兒當(dāng)個(gè)模特多好，而邱父因?yàn)槟贻p的夢(mèng)想就是打排球所以很支持女兒。

　　職排預(yù)備隊(duì)的隊(duì)員也在討論安晏要回歸的事情。安晏要送安樂(lè)進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)但被安樂(lè)拒絕說(shuō)自己會(huì)努力，不讓安晏擔(dān)心。安樂(lè)找到教練道歉，教練也讓安樂(lè)相信自己的天賦，繼續(xù)努力訓(xùn)練。海倫問(wèn)元雅今天怎么這么積極來(lái)拍攝，元雅說(shuō)自己趕緊拍完還要去訓(xùn)練，海倫打趣她是不是遇到帥哥了。敏嘉和安樂(lè)比賽，如果安樂(lè)贏了她就同意安樂(lè)留在明洋隊(duì)，結(jié)果安樂(lè)輸了但是敏嘉看到安樂(lè)的表現(xiàn)覺(jué)得她還是有天賦的，決定讓安樂(lè)留在明洋隊(duì)，安樂(lè)開(kāi)心。

　　訓(xùn)練結(jié)束，柏柏她們一起開(kāi)心回家，柏柏和梁隱要為安樂(lè)算星盤(pán)。滿(mǎn)陽(yáng)在背后跟蹤易教練被發(fā)現(xiàn)，滿(mǎn)陽(yáng)告訴易父自己想挑戰(zhàn)安晏，而且自己想學(xué)習(xí)霹靂手，易父告訴滿(mǎn)陽(yáng)去請(qǐng)教別人，而且安晏現(xiàn)在的身體素質(zhì)不會(huì)接受任何挑戰(zhàn)。