沈璐(于乃佳 飾)帶林棣(梁競徽 飾)去找托尼老師改變形象，托尼老師一直對沈璐動手動腳，慘遭林棣一頓收拾。在托尼老師的改造下，林棣穿著高貴的西裝，宛如王子一般。看到高高帥帥的林棣，神帝很是開心，親自幫他別了胸針，兩個人恩愛不已。林棣和沈璐跑去找范師傅，求他幫忙推薦自己參加廚藝大賽，但范師傅以出門旅游為由拒絕了他們。無奈之下，林棣便帶沈璐去超市找劉大哥，卻被告知他已經(jīng)推薦別人了。就在林棣和沈璐失落地離開時，劉大哥叫住了林棣，告訴他，整個青江市的人都不愿意推薦他。得知此事，沈璐猜測此事和沈越新(薛剛 飾)有關，生氣地跑回家質問他，但被徐立川(周展翅 飾)攔了下來。得知林棣的推薦人突然反悔，陳叔(程波 飾)叔決定幫他一把，帶丁莫逸(孟子荻 飾)回家取證件了。萬萬沒想到，陳叔叔的證件已經(jīng)過期一天了，失去了推薦人的資格。得知此事，林棣心里崩潰不已。無奈之下，沈璐將自己是沈越新女兒的事情告訴他，提出讓自己的爸爸幫忙推薦。得知林棣沒有推薦人，沈越新主動提出幫他做推薦人，因為他覺得自己和林棣父親的那場比賽一直飽受爭議，需要一個機會和他的后人做一個了斷。為了表達自己的感謝，沈璐答應和沈越新一起吃飯。徐立川很是疑惑沈越新為什么要幫助競爭對手林棣，沈越新心里想的是名正言順地打敗林棣。得知沈璐早就知道自己味覺失靈，林棣心里很是感動。沈越新和沈璐吃飯時，提出讓她回家住，但沈璐希望他能夠給自己一些時間，因為自己還沒有走出來。