唐心(邢菲 飾)覺得應該找一個一樣的受害者幫她才行，于是石曉辭要幫她，因為石曉辭也在射擊館工作，會找機會接近那個人來拿到證據，就算那個人陷害石曉辭也會想辦法將他解決掉的。沈清源(胡一天 飾)上班后見到了石曉辭很熱情的去找他，想要和他一起去訓練館進行訓練。很快唐心也推著心里去進行訓練了，沈清源見她便上前去幫忙，但是唐心卻認為他們還是暫時保持一些距離比較好。就在唐心進行直播的時候徐典見唐心去了便要接近她，雖然唐心正在直播也不能阻止他的行為。就在這時沈清源過去了趕走了徐典，這才化解了唐心的危機。唐心給石曉辭發(fā)微信叫她不要沖動，等有機會在去找陷害的人算賬。沈清源看出了唐心的擔心便過去要保護她。很快教練就過去了，要保證冬訓的最好狀態(tài)，他們都要打氣精神來。就在他們訓練的時候幾個年輕人過去要給他們進行干擾訓練，這叫教練很無奈，因為有電視臺的人正在記錄他們訓練的過程也不好過于反對只好任由他們去了。果然他們的干擾對很多學院都造成了影響，不過歲沈清源來說卻毫無意義，還打出了10環(huán)的好成績，這叫那幾個人很無奈。徐典還帶著攝像機特意去拍了那些被干擾嚴重的學員面前拍攝，有意要將他們最差的時候報到出去。而唐心卻對著粉絲解釋被干擾的情況，因為學員表現不好唐心便匆匆結束了直播。不過沈清源很快就想到了防止被干擾的辦法，之后便去將想法告訴了其他學員，這也叫唐心很開心，覺得沈清源就是最棒的。果然沒錯經過沈清源隊長的指導很多學院都成功解決了被干擾的情況每一環(huán)都打的很精準。東南隊的人覺得雖然他們現在的狀態(tài)不錯，但是自己隊的狀態(tài)會更好，于是將干擾器交給了他們自己上場去進行了射擊，但是他們卻覺得自己沒有干擾東南隊的想法便給了杜凌峰打電話，叫他回去幫忙。沒想到人機大兩房有事回不去。石曉辭為了揭穿徐典便將她叫到了一個房間要他露出真面目，沒想到徐典卻早就猜到了石曉辭是有備而去的，還發(fā)現了石曉辭身上藏得錄音機，因為之前徐典就知道石曉辭的本領，要是不防著點他做電視節(jié)目就白做了。石曉辭知道自己被發(fā)現了便給了西點一拳走開了，氣的徐典簡直無語又無奈。周祖光想著要找徐典說情叫他放過唐心一馬，但是西點卻厚顏無恥警告周祖光之前的小林就是他給搞走的，這叫周祖光簡直氣的不行抓著西點就要揍她。東南隊的人有意撞到了沈清源對的人，但是態(tài)度很囂張不肯道歉，于是沈清源幾個人非要攔著他們道歉，東南隊的人也都過去了叫他們不要惹事，想要拿回面子就去比試一場，兩個隊的人便劍拔弩張的要去訓練場不是一場來賺面子。杜凌峰回去訓練館的時候遇到了徐典，他們見面還很熱情，這叫石曉辭覺得杜凌峰簡直就是渣男，竟然會和徐典那種渣男稱兄道弟。石曉辭回去后便將錄音拿給了周越和沈清源，因為徐典太奸猾了只拿到了一點錄音不知道能否給徐典定罪，經過周越沈清源傾聽后覺得雖然不能定罪，但是他作為知名主播能夠說出那些話也會造成一定影響了。之后沈清源就拿著錄音去找了徐典播放給他聽，大那是徐典卻認為那些話都只是調侃而已不足為奇。