歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)(郭京飛 飾)習(xí)慣性地早起準(zhǔn)備去開(kāi)會(huì)，在妻子的提醒下才想起自己已經(jīng)辭職了，沒(méi)有工作的歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)在公園閑逛，他決定找以前的同事聚會(huì)。歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)的同事蘇茜(吳佩柔 飾)準(zhǔn)備去赴歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)的約，卻被同事千皓攔住，他稱(chēng)新來(lái)的總監(jiān)找他們加班工作，就是故意不讓大家去參加歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)的聚會(huì)。不知情的歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)一個(gè)人坐在大包間里唱歌，這時(shí)他兒子打電話找他，他沒(méi)有回家還讓兒子博文帶碗面來(lái)跟自己一起唱歌。歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)向兒子訴說(shuō)著銷(xiāo)售工作的艱辛，并決定后半生為自己而活，兒子卻認(rèn)為人的一生都是在為別人而活。

　　三個(gè)老友聽(tīng)說(shuō)了歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)辭職都十分著急，蕭晴(劉孜 飾)和甄開(kāi)放的父親都希望自己的女兒去勸說(shuō)歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)，希望他們?nèi)齻€(gè)童年好友能夠重新開(kāi)始聯(lián)系，但是三個(gè)人都表示抗拒。蕭晴和朋友在一起逛街時(shí)，蕭晴的爸爸來(lái)找蕭晴的女兒蕭春泥(徐沐嬋 飾)，蕭春泥告訴姥爺自己退學(xué)了，把蕭晴爸爸急得夠嗆。蕭春泥希望姥爺幫自己告訴蕭晴關(guān)于自己退學(xué)的事，但因?yàn)榭吹绞捛绯垂刹惶樌捛绲陌职譀](méi)敢開(kāi)口。

　　司機(jī)長(zhǎng)因?yàn)樯洗纬晒υ趷毫犹鞖獍踩德洌谎?qǐng)來(lái)到電視臺(tái)錄節(jié)目，卻被甄開(kāi)放誤以為他在跟蹤自己。甄開(kāi)放心情有些煩躁，除了誤會(huì)司機(jī)長(zhǎng)的跟蹤外，還有她小組的業(yè)績(jī)并沒(méi)有被算進(jìn)電視臺(tái)的績(jī)效，電視臺(tái)上司對(duì)她進(jìn)行了一番敲打。甄開(kāi)放打算在小夏離職后自己照顧樂(lè)樂(lè)，但是她根本不知道樂(lè)樂(lè)的喜好，她非常有挫敗感。甄開(kāi)放在電視臺(tái)開(kāi)會(huì)時(shí)，突然接到小夏的電話，得知樂(lè)樂(lè)在幼兒園摔了一跤后她焦急不已，衡量一下工作和孩子，她還是選擇先回家看孩子的情況。宋明遠(yuǎn)責(zé)備甄開(kāi)放對(duì)樂(lè)樂(lè)的照顧不夠，要求修改孩子的撫養(yǎng)權(quán)，兩人開(kāi)始爭(zhēng)吵，甄開(kāi)放在撫養(yǎng)權(quán)問(wèn)題上堅(jiān)決不退步，趕走了宋明遠(yuǎn)。甄開(kāi)放央求小夏多照顧樂(lè)樂(lè)幾天，小夏提出讓樂(lè)樂(lè)的姥爺來(lái)幫忙，開(kāi)放一聽(tīng)馬上就拒絕了。

　　甄開(kāi)放在電視臺(tái)被領(lǐng)導(dǎo)穿小鞋，另一邊找保姆的事情也沒(méi)有一個(gè)著落。面對(duì)工作和孩子，開(kāi)放十分愧疚自己只顧著打拼事業(yè)，卻錯(cuò)過(guò)了樂(lè)樂(lè)的成長(zhǎng)，她決定辭職陪伴樂(lè)樂(lè)成長(zhǎng)。決定辭職前，甄開(kāi)放也決定做好最后的工作，和小組討論如何提高電視廣告的質(zhì)量。電視臺(tái)上司又來(lái)找開(kāi)放談話，言語(yǔ)之中有希望甄開(kāi)放離職的想法，甄開(kāi)放當(dāng)著他的面刪掉了自己錄制的上司與情人約會(huì)的視頻，然后她遞交了辭職信，但她提出了一個(gè)條件，就是要公平地對(duì)待她的小組，最后她不忘記告訴上司在他手下工作很丟人。

　　辭職后的甄開(kāi)放坐在車(chē)上，回憶起還沒(méi)找到工作時(shí)，每天只能吃一餐面包配礦泉水的日子。在參加電視臺(tái)面試時(shí)正是沙塵暴的天氣，她灰頭土臉地正準(zhǔn)備開(kāi)始面試，卻被面試官告知她已經(jīng)被錄取了，正是她不懼困難，嚴(yán)格守時(shí)的精神受到面試官們青睞?；氐郊液?，甄開(kāi)放看著睡著的女兒嘴里念著爸爸，又是一陣心酸，那種愧疚感再次襲來(lái)。

　　歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)的父親來(lái)到北京找到歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)，一見(jiàn)面就數(shù)落了他一頓，正好歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)的同事為了上次聚會(huì)的事情來(lái)道歉，歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)趁機(jī)和同事一起離開(kāi)。晚上，歐陽(yáng)嚴(yán)嚴(yán)回到了家，在客廳擺了一個(gè)動(dòng)感單車(chē)，在客廳里運(yùn)動(dòng)著，正巧妻子雅茹回家，兩人免不了又一番斗嘴。

　　司機(jī)長(zhǎng)再次來(lái)到超市，他算準(zhǔn)今天甄開(kāi)放也會(huì)來(lái)超市買(mǎi)牛小排，就故意把超市里的牛小排全部買(mǎi)走，還十分得意地從甄開(kāi)放面前經(jīng)過(guò)讓她看到，甄開(kāi)放氣得在超市四處找他，終于在超市結(jié)算處攔下了他。