曹母對(duì)曹沖(佟大為 飾)是好一番數(shù)落，批評(píng)他不好好經(jīng)營(yíng)店鋪，對(duì)兒子曹樂(lè)也不上心。曹母要回一趟老家，讓曹沖去一趟學(xué)校找曹樂(lè)的班主任，放學(xué)正好接曹樂(lè)。曹沖去了學(xué)校，因?yàn)橐恢笔遣苣父嘀魅螠贤?，他連曹樂(lè)的班主任都換人了都不知道。李老師能理解曹沖事多忙不過(guò)來(lái)，但孩子成長(zhǎng)的道路上，父親不能缺席李老師夸曹樂(lè)特別聰明，就是性格上有點(diǎn)問(wèn)題，不太愿意和同學(xué)交流?，F(xiàn)在正好在上體育課，李老師讓曹沖一起去看看。曹樂(lè)正處在叛逆期，雖說(shuō)鼓勵(lì)孩子獨(dú)立，但作為家長(zhǎng)，該管還得管，只有多多地陪伴孩子，才能知道孩子需要什么。趙小飛(陳赫 飾)去火鍋店推銷(xiāo)火鍋底料，結(jié)果慘被轟了出來(lái)，又接到中介叫他去看房子的電話。趙小飛想要租間店鋪賣(mài)無(wú)人機(jī)，中介帶他來(lái)看房，看的正是曹沖的房子。曹母瞞著曹沖將店鋪出租，趙小飛跟曹母談攏租金，租下房子，還跟曹母商量，房子的格局要做個(gè)修改。曹母沒(méi)有反對(duì)，只要求他不要把房子拆了就行。曹母給曹沖發(fā)了店鋪?zhàn)獬鋈サ囊曨l，主要是曹沖每天都不著家，自己只能先斬后奏把房子租出去。曹沖一看到視頻，連兒子也顧不了，火急火燎地離開(kāi)學(xué)校，騎上電動(dòng)車(chē)就趕了過(guò)去。此時(shí)趙小飛找剛剛幫忙搬東西的工人商量，雇他們?cè)覊Γ瑓s又嫌要價(jià)太高，于是拿上錘子自己動(dòng)手砸墻。趙小飛開(kāi)始動(dòng)手砸那堵墻，可是才剛砸一錘，突然就砰的一聲巨響就爆炸了。曹沖趕到的時(shí)候，正好被爆炸的威力沖擊倒在地上。曹沖趕緊起來(lái)，查看清楚眼前的情況，發(fā)現(xiàn)是爆炸導(dǎo)致樓塌了，連樓頂都被掀了，趕緊報(bào)警，同時(shí)還聯(lián)系藍(lán)鯨救援隊(duì)在附近的成員趕來(lái)現(xiàn)場(chǎng)。消防救援隊(duì)孫隊(duì)長(zhǎng)趕到現(xiàn)場(chǎng)，消防人員開(kāi)始展開(kāi)營(yíng)救。藍(lán)鯨救援隊(duì)的成員陸續(xù)趕到，曹沖有序地安排每個(gè)人的事情，幫忙街道維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序，幫忙給受傷的傷員包扎，曹沖則跟著消防人員一起搜救被困人員。藍(lán)鯨救援隊(duì)隊(duì)員木木(王紫璇 飾)幫那位師傅包扎受傷的腿，師傅卻還心心念念被困在里面的表哥。搜救犬皮蛋在一處廢墟是一直叫著，這也就是說(shuō)底下有被困人員。孫隊(duì)長(zhǎng)讓曹沖嘗試呼叫，看還有沒(méi)有人，同時(shí)也要注意安全。曹沖用探測(cè)儀發(fā)現(xiàn)被困的人是趙小飛，只是趙小飛被砸昏迷了，根本沒(méi)辦法給以回應(yīng)。曹沖不禁想起當(dāng)年地震時(shí)他被埋在廢墟下，謝仲林隊(duì)長(zhǎng)是如何呼叫他的。曹沖趕緊讓人拿來(lái)水，就像當(dāng)年謝仲林隊(duì)長(zhǎng)救他時(shí)一樣，將水倒在趙小飛的身上，好在很快趙小飛醒來(lái)并且給了回應(yīng)。曹沖了解到趙小飛沒(méi)有受傷，就是呼吸有些不順暢，安撫他不要著急，很快就會(huì)將他救起來(lái)的。趙小飛有些傷感，誤以為是他砸的那一錘導(dǎo)致的爆炸。曹沖讓他放心，事故原因已經(jīng)查明，是隔壁包子鋪的煤氣罐爆炸引起的。聊天中，曹沖這才得知趙小飛租了自己的房子，笑著說(shuō)他這是要砸自己的房子。因?yàn)榫仍行├щy，趙小飛害怕自己活不過(guò)來(lái)。曹沖安撫他，只要有空氣和水，不失血不失溫的情況下，能待一個(gè)星期的，同時(shí)讓他放心，肯定會(huì)救他出來(lái)的。趙小飛喊著餓了，曹沖吐槽他心真大。曹沖和趙小飛聊天，問(wèn)他花多少錢(qián)租自己的房子，聽(tīng)了價(jià)錢(qián)后，說(shuō)起媽媽才租他五百塊一個(gè)月，趙小飛調(diào)侃曹沖是認(rèn)真地在啃老。趙小飛成功得救，曹沖感慨有二十年的時(shí)間了，當(dāng)年謝仲林隊(duì)長(zhǎng)救自己的辦法還沒(méi)過(guò)時(shí)，要不是他當(dāng)年把自己從廢墟中挖出來(lái)，估計(jì)趙小飛也沒(méi)那么走運(yùn)。自從當(dāng)年，謝仲林救下曹沖，他的背景就深深地烙在曹沖的腦海中里，做夢(mèng)也沒(méi)有想到，有一天會(huì)成為他一樣的人。曹沖一直想當(dāng)面感謝謝仲林隊(duì)長(zhǎng)，可惜的是謝仲林隊(duì)長(zhǎng)在一次救援中犧牲了，這事成了曹沖這輩子最大的遺憾。曹沖當(dāng)兵復(fù)員后，組建了一支自己的民間救援隊(duì)，名字就叫藍(lán)鯨救援隊(duì)，并一一介紹每一位隊(duì)員。今天這場(chǎng)救援工作結(jié)束時(shí)，曹沖跟隊(duì)員聊天，這才想起忘記接兒子曹樂(lè)，趕緊騎上電動(dòng)車(chē)趕去學(xué)校。曹樂(lè)看見(jiàn)不是奶奶(葦青 飾)很失望，曹沖載曹樂(lè)回家，還親自下廚煮面。為了多了解兒子，曹沖聊起了足球，結(jié)果都分不清誰(shuí)踢中場(chǎng)還是后位，慘被曹樂(lè)嫌棄。