簡介:普拉提運動:主要針對人體深層的小肌肉,改善外觀正?;顒幼藙?,從而達到控制身體平衡,塑造優(yōu)美體態(tài)的效果。強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應及支配。是一項全身協(xié)調運動?!?/p>
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